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Arnold Press Schultertraining

arnold press schulterdrücken

Arnold Press Schultertraining

Inhaltsverzeichnis

Arnold Press Schultertraining – Schultermuskulatur trainieren Birol Isik im Fitnessstudio Kanton Zug Schweiz

Tolle Fitnessübung – Arnold Press für die die Schultern

Bei dieser Übung führt man mit beiden Armen ein gedrehtes Schulterdrücken mit Kurzhanteln aus Schulter- oder Nackenhöhe aus. Arnold Schwarzenegger hat diese Fitnessübung populär gemacht.

Wichtig: Arnold Schwarzenegger hat diese Übung nicht erfunden

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