Arnold Press Schultertraining – Schultermuskulatur trainieren Birol Isik im Fitnessstudio Kanton Zug Schweiz
Tolle Fitnessübung – Arnold Press für die die Schultern
Bei dieser Übung führt man mit beiden Armen ein gedrehtes Schulterdrücken mit Kurzhanteln aus Schulter- oder Nackenhöhe aus. Arnold Schwarzenegger hat diese Fitnessübung populär gemacht.
Wichtig: Arnold Schwarzenegger hat diese Übung nicht erfunden
Du möchtest mehr über Fitness, Gesundheit und Sport erfahren? Dann könnte die Personal Trainer Ausbildung für Dich interessant sein. Details über die Personal Trainer Ausbildung findest Du hier
