Ernährungscoach Ausbildung Nutrition Timing

Online Ernährungscoach Ausbildung

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Wie ist der fünfte Teil der Ernährungscoach Ausbildung aufgebaut?

Ernährungscoach Ausbildung Nutrition Timing

Entscheidend ist nicht nur was wir essen, sondern auch wann und in welchen Kombinationen. Im Verlaufe des 3. Moduls der Online Ernährungscoach Ausbildung gehen wir beim Behandeln der einzelnen Makronährstoffe Wasser, Kohlenhydrate, Proteine und Fette bereits auf das Nutrition Timing ein.

In diesem 5. Modul erhältst Du nochmals eine Zusammenfassung der Zusammenhänge zwischen Makronährstoffen und Hormonen, um dein bis dahin erlangtes Wissen zu festigen.

Wenn Du verstehst, wie die Makronährstoffe den Hormonhaushalt beeinflussen und wie sich dieser wiederum auf die Körperfunktionen auswirkt, weisst Du jederzeit was Du wann und in welchen Kombinationen essen solltest, um deine Ziele nachhaltig zu erreichen. Diese “Bedienungsanleitung für den Körper” kannst du danach auch deinen Kunden weitergeben, damit diese nicht auf einen strikten Ernährungsplan angewiesen sind, sondern jederzeit in der Lage sind ihre Menüs selbst zusammenzustellen.

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