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Rückentraining für Anfänger

Rückentraining für Anfänger

Rückentraining für Anfänger

Inhaltsverzeichnis

Rückentraining für Anfänger zu Hause oder im Fitnessstudio

Rückentraining für Anfänger im Fitnesscenter, im Wald oder zu Hause.

Der Klimmzug ist eine der bekanntesten Fitnessübungen der Welt. Seine Einfachheit und leichte Ausführbarkeit haben ihn zu einer der beliebtesten Übungen überhaupt gemacht. Er kann überall ausgeführt werden, ob auf einem Holzbalken, einem Stahlträger oder einem Türrahmen, solange genügend Platz vorhanden ist.

In diesem Video zeigt Birol Isik, Gründer SNF Academy (Swiss Nutrition & Fitness Academy), wie Du Deinen Rücken mit Klimmzügen stärken kannst

Willst Du mehr über Fitness, Übungen, Gesundheit und Vitalität erfahren? Dann könnte die Personal Trainer Ausbildung von uns für Dich spannend sein.

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Birol Isik Mental Coaching

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